おひたしや和え物の定番でもあるいんげん豆ですが、赤ちゃんに離乳食として与えても良いのでしょうか?
いんげん豆は別名「三度豆(さんどまめ)」、「菜豆(さいとう)」とも呼ばれています。
また、一般的にいんげん豆を早い時期に収穫したものを「さやいんげん」といいます。
ちょうど今週1歳になる娘の離乳食メニューを考えていたところ、下記のような疑問が浮かんできました。
- いんげん豆はいつから食べさせれば?
- アレルギーが出たりしないだろうか?
- 下痢や嘔吐をしてしまったら?
というように私自身も興味がありましたので、この際いろいろと調べてみました。
その中でママの皆さんにも参考になるのでは?と思われる点が出てきましたので、この記事で報告したいと思います。
私と同じような育児中の方々に、これらの情報を共有してもらえれば幸いです。