「おいしくてつよくなる」のキャッチフレーズでも有名なビスコですが、小さな子供のおやつとしてはどうなのでしょうか。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともおやつは大好物なのですが、何でもかんでも与えて良いのか少々気掛かりになりました。

今回のビスコに関しても

というように私たちは普通に食べていても、小さな子供に対しては不安になることがあるでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅のおやつにビスコを頂いた場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

子供にビスコはいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂いたところ、色々な意見が出てきました。

一例になりますが

などなど・・・皆さんのご家庭でもそれぞれ時期が違うようですね。
ちなみに公式ＨＰにはこのように記載されていました。

『特にいくつ頃からという決まりはありません。ビスコはお子様にかわいい歯が生えてきた頃からお召し上がりいただけます。
また、喉を詰まらせてしまわないよう、安全にお召し上がりいただくために、保護者の方が必ずそばで見守ってあげてください。それから、成分表示をチェックしてアレルギー原料に気をつけることも忘れないようにしてください。』
(参考資料：江崎グリコ様のＨＰ「なぜ？なに？コーナー」より引用)

加えて私の勤務先におられる小児科の先生にも質問したところ

「子供がしっかり噛めるようなら1歳以降で少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べているなら無理に与える必要はないですよ」
(※ご飯を食べないからといって、代わりにビスコを勧める訳ではありません)

という回答を頂くことができました。
歯の生え方には個人差がありますので、様子を見ながら試してみるのが良いでしょう。

ちなみに楽天市場を覗いていたところ、こんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、ビスコがまだ少し早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えたビスコの適量とは？

続いて子供にビスコを与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは乳幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、ビスコ(通常品)は100gで476kcalあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、3倍近いカロリーになりますね。
※ビスコ(小麦胚芽入り)の方は100gで487kcalでした。

(↑ビスコ「通常品」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「ビスコの分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとしてビスコ(通常品)だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。

また、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

ビスコに関する注意点とは？

ここまでの項目でビスコの開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどれくらい？

一般的なビスコはスナック菓子よりも「塩辛くない」と感じる方がほとんどでしょう。
しかしながら食べているうちに口の中の水分を取られ、喉の渇きを覚える人も多いと思われます。
そこで製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というように、小麦胚芽入りの方が塩分多め(3倍弱)という結果になりました。
参考までにカルビーのポテトチップス(うすしお)が、100gあたり1.0gの食塩となっています。
ビスコ(小麦胚芽入り)はそれよりも塩辛いということですね。

(↑ビスコ「小麦胚芽入り」の栄養成分表示)

そして塩分を必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、日々の食事の中にも一定量含まれていることを理解しておきましょう。

ビスコ「通常品」の原材料は？

次はビスコの「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べるだけでそのまま捨ててしまう外箱ですが、今回はじっくり読んでみました。

まずは「通常品」の中身から見てみましょう。

というようにメインは小麦粉ですが、糖類や添加物も色々使われているのが分かります。
ちゃんとカルシウムやビタミンが入っているのは良いのですが・・・。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
ビスケットとクリームなので、この2点については妥当と思われます。
上記の食品でアレルギーが出る子供には気を付けましょう。

ビスコ「小麦胚芽入り」の原材料は？

続いてもうひとつ「小麦胚芽入り」の中身についても調べてみました。

表記が細かく見にくいため、同様に書き出したところ

というように、こちらの方が含まれている品目が多くなっています。
イヌリン(炭水化物の一種)やモルトエキス(大麦麦芽からの抽出物)など、あまり聞き慣れない成分が使われていますね。

アレルギーになりやすい食品として

が記載されています。

上記の違いを受けて、私でしたらまずは塩分の少ない「通常品」から試してみたいと考えています。

ただ、どちらのビスコを食べさせるとしても子供の身体に異変を感じた場合には、小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
ビスコも口いっぱいに頬張って飲み込もうとした場合、喉に引っ掛かる恐れもあるでしょう。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みます。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見もあります。

ビスコに限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでも中途半端な高さに隠した場合、上の娘が椅子を使って取ってしまいます・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも小麦粉メインのお菓子は、歯間に長時間留まりやすいと言われています。
また虫歯問題の他にも、お菓子の食べ過ぎで普段の食事が進まなくなる場合もあります。

塩分やカロリーの高さ、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

⇒【楽天ブックス】子育てハッピーアドバイス　明橋大二　著　/　太田知子　イラスト

文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供とビスコに関する疑問点について調べてみました。
私も以前から「小麦胚芽入り」の方は塩辛いと思っていましたが、具体的な塩分量などが分かって納得でした。

では最後にまとめとして

小さな子供にビスコは？

• 公式HPでは「歯が生えてから」
• 小児科の先生は「1歳以降」を推奨
• まずは「通常品」から試すのが無難
• カロリーやアレルギーに注意しつつ
• 1日のおやつとしての適量も理解して

といったところでしょうか。
我が家でも先日のおやつとして、下の子(1歳半)に通常品のビスコを試してみました。
予想通りぼろぼろこぼしながらも、美味しそうに食べていました。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。